应急中医院：张锡纯留下一张方，就算10年失眠，也能让你重新一觉到天亮！

   张锡纯的一张方子，让一个患有10年顽固失眠的患者睡上了好觉。这位患者激动坏了，千叮咛万嘱咐，让我一定要把这个方子分享出来，让更多跟他一样的失眠人群知道，今天我就来讲讲张锡纯的这张神奇的助眠方。

首先张锡纯是谁？

他是中国近现代中医学界的医学泰斗，不仅写出了《医学衷中参西录》这本中医史上的经典之作，还创办了中国第一间中医医院——立达中医院，就连中医李可老先生也称赞他为”中国历史上最后一位大师“。就是这样一位神医，留下了一张治疗失眠的方子，乃至一百多年后的今天仍然在造福后世失眠患者。

现在就给大家介绍一下这个方子，有失眠困扰的朋友可以做笔记了！

      这张方子叫做”调气养神汤“，组方为炒酸枣仁、柏子仁、龙眼肉、远志、石菖蒲、水飞朱砂、生龙骨、生牡蛎、天冬、甘松、生麦芽。

      哪些人群能用这张方子调理失眠呢？

如果你的失眠表现为入睡困难、睡眠浅、易惊醒、甚至彻夜不眠，并且由专业医生辨证属于气血不足、肝肾阴亏、虚火上扰导致，那就能用这个方子调理。

具体症状什么样？我用这个患者的情况举个例子你们就知道了。

患者从2013年突然没有缘由的出现了夜间失眠的症状，具体表现就是晚上心烦多梦，睡眠质量差。刚开始吃点安眠药还能睡上两三个小时，但后来发现药得越吃越多才管用。

找到我的时候，脸色苍白，看上去很没精神，自述平时脾气暴躁，吃不下饭，全身没有力气，还经常感觉头晕，耳朵里面嗡嗡响。号脉见脉细弱，舌质淡红、苔薄白，辨证属于气血不足，肝肾阴亏，虚火上扰，热扰神明。治疗应以补气血、养肝肾、清虚火安心神为主。

于是开方调气养神汤加减：龙眼肉、柏子仁、生龙牡、远志、天冬、甘松、生麦芽、石菖蒲、甘草、朱砂、炒酸枣仁、合欢皮。每日一剂，水煎服。服10剂情绪稳定，睡眠改善，入睡时间5小时，又服6剂，面显红润，诸症均减轻,25剂，症状消失，停掉西药，随访3个月未复发。

看着是不是感觉非常神奇？其实下面我们就来看看张锡纯这张方子中的门道。

首先，针对气血不足的问题，张锡纯选择了龙眼肉。

因为其赤红色与心脏相应，富含津液，能有效滋补血分，并保护心气，避免其耗散。这样，心血得到滋养，心神得以安宁，失眠症状自然得到缓解。接着，对于肝肾阴亏的状况，用到的是柏树杪。

因其生长环境和采摘时节的特殊性，富含金水之精气，擅长养肝镇肝。与龙骨、牡蛎等药物配合，能够平息肝火，防止肝气上逆扰乱心神，从而缓解失眠。同时，为了清除因阴虚导致的虚热，加入了能够清热凉血的生地黄，来滋阴生津，进一步改善失眠症状。

天门冬则以其凉润的特性，清心宁神，润燥化痰，帮助缓解燥痰对心神的干扰，促进心神宁静。

远志、菖蒲合用，能开启心窍，利于痰涎的排出，同时通神明，进一步清除痰涎对心神的干扰，增强安神效果。对于虚火上扰的问题，朱砂、铁锈水具备镇心安神、定心平肝的功效，能够重镇心神，平息肝风，有效治疗因虚火上扰导致的失眠。考虑到肝的生理特性，生麦芽的加入旨在顺应肝的生理特性，舒解肝气，防止因肝气郁滞而导致的失眠。

最后，甘松（缬草）在中医中清热、开瘀、逐痹，而在西医中被认为具有安养神经的效果。这进一步证明了其对于安养神经、治疗失眠的显著作用。

如此，五脏六腑得到全面调理，魂魄心神各归其位，中宫得以斡旋，失眠就能得到改善。如果你平时操心太多，思虑过重，整体想这想那，导致失眠了，那么就可以用，尤其是女性同志。建议七天一疗程，一天一剂，睡前一小时服用，如果一疗程没有效果就不要吃了，说明不对症。

注：以上均为健康科普内容，如有雷同，纯属巧合，有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿去擅自服用，以免耽误病情！