应急中医院：抑郁症，睡前抓一把花椒敷肚脐，连着15天，祛寒升阳，抑郁不见了！

       前几天有位患者，来看诊时说最近心情总是很郁闷、很烦躁，怕冷又怕热，老是出汗，做什么事情都觉得没劲，吃饭也没啥胃口。
       其实这就是阳气不足了，体内寒湿积累太多了。体内的阳气不够，寒邪乘虚而入，把七窍堵塞住了，进而引发精神状态之异常。
       那怎么解决呢？今天分享给大家一个小方法，就是睡觉以前抓一把花椒放在肚脐眼那里，这样就能去寒湿、补阳气，还能帮你调理肠胃。

       需要准备的东西：花椒六颗、桂圆一颗、艾叶适量。把这些东西都弄碎，搅拌均匀。

       晚上睡觉前一个小时，把拌好的东西放在肚脐眼上，用医用胶布粘牢。等个半小时到一小时，拿掉就行，然后放心地睡觉吧。
       花椒味道辛辣，性质温和，能够温经活血、驱寒，补足阳气。放在肚脐眼上，能让肚子暖和起来，增强肠胃功能。
       桂圆有养心安神、益气补血、健胃健脾的功效。
       艾草被誉为“纯阳之草”，就像是“小太阳”一样，能温暖脾阳、赶走寒湿，还能帮助疏通身体，让气血运行顺畅，五脏六腑和谐相处，水湿也能顺利排出体外。

       把这些东西轻轻地敷在肚脐眼上，连续敷几天，不仅能帮你去掉体内的寒湿，补充阳气，还能增强肠胃的功能，让你身体暖洋洋的，心情也会跟着变好。

       之前有个病人，得抑郁症大概两年了，一直在吃药，但是最近突然开始失眠，已经快一个月了，很难入睡，睡着以后容易醒来，而且早上很早就醒过来，整个人精神萎靡不振，情绪低落，手脚冰凉，不想吃饭，胃部不适，大便无力，三四天才拉一次，大便质地软黏。
      看诊时发现她，舌淡、苔薄白，脉濡。她这就是典型的郁症，属于阳虚湿滞证。治疗采用柴胡桂枝汤加减。
       给她开了个方子：柴胡、桂枝、淫羊藿、灵芝、狗脊、肉苁蓉、当归、巴戟天、香附、白芍、鹿角霜、百合、合欢花、玫瑰花。

      最后效果怎么样呢？吃完这个方子以后，她的睡眠有所改善，晚上醒来的次数少了，睡眠质量提高了，早上起床后精神状况比以前好多了，情绪也比较稳定，后续跟踪治疗半年没有复发过。

       这个方法，不仅仅适合那个得了抑郁症，睡眠不好的患者，也适合很多人，比如失眠、怕冷、脾胃虚弱、身体发冷、手脚冰凉、容易感冒、容易拉肚子、容易疲劳、容易出汗、月经不调、容易得妇科病的人。这个方法，简单易行，没有任何副作用，而且效果非常好。如果你有这些症状，不妨试试这个方法，坚持一段时间，你会发现身体越来越好，心情也越来越好。